在我国,有句古话叫“七十古来,人生难得”。在古代,人们的平均寿命只有四五十岁,所以七八十岁在古代是一个罕见的年龄。

本期主角是李庆元,生于清初,卒于民国。老寿星这辈子娶了二十四个老婆,长寿的秘诀不是专家能解释的。

李庆元生于清康熙十六年(公元1677年),卒于民国二十二年(公元1933年)。作为中国历史上最长寿的寿星,他的年龄长达256岁。

这是我们现代的幻想,科技和医学高度发达,更不用说老式的古代了。当李庆元100岁时,他因在传统中医中的特殊作用而受到清政府的称赞。200岁的时候,他还去各地讲学。他最重要的第一件事是他长寿的秘密。

李庆元在他256岁的生命中娶了24个妻子。不是他不想一辈子做情侣,而是他所有的老婆都先离开了他,无奈之下继续娶他老婆。

正因为如此,李庆元一生有170多个后代,但大多数人都没有他活得长。在李庆元的身体里,鹤发黑发也是一个罕见而常见的时期,这使得李庆元成为一个著名的传说。

玄门作为我的原生宗教,几千年来一直被后人延续和发扬光大。其中,“清心寡欲”、“无为而治”的精神成为李庆元做人做事的原则。

诚然,许多传奇都发生在李庆元身上。150岁时,李庆元失去了所有的白发和胡须,但他的皮肤仍然保持着一定的光泽,这使他看起来很神奇。

最传奇的是四川军阀杨森听说了李庆元的长寿,专程来问长寿的秘诀。两人见面后,杨森还专门拍了一张照片,出现在民国报刊杂志上。

事实上,关于李庆元长寿的秘诀,他曾经提出过三条建议。但是,这些建议连现在的专家都无法解释。

首先,永久素食主义

这一点在现代医学中也得到了证实,永久素食可以消除脂肪摄入。除了老人,对很多年轻女性的健身也是有帮助的。

其次,保持稳定开朗的性格

在我们国家,有这样一句话,“笑十年”。虽然是一个确切的科学原理,但在现实生活中仍然备受推崇。乐观的态度有利于生活、学习,甚至延年益寿。

最后,保持“三通”

“三通”指的是——血、尿、方便。这一点在现代也有指导意义,但不能和长寿直接挂钩。

此外,李庆元是一个自律的和尚,早睡早起。日常生活的必修课就是静心冥想,甚至静心几个小时,平时保持沉默。